Qué son los germinados?
Acabo de descubrir qué son los germinados! Sí, sí, ya sé que no es nada nuevo, pero es una…
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La castaña, el fruto de otoño más energético
La castaña es un fruto de otoño muy sabroso y energético que pocas grasas por lo que no engorda,…
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Snacks entre horas para tu hijo…enorme error!
Cada vez ofrecemos más comida basura a nuestros pequeños y a más temprana edad! Los snacks de patata o…
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Magnesio; un mineral que asegura el aprovechamiento energético
El magnesio es un mineral que ayuda al funcionamiento de algunas enzimas indispensables para el aprovechamiento de la energía,…
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Qué propiedades tiene el trigo «Kamut»?
El trigo Kamut, como os comentaba hace unos días, es una variedad más energética y nutritiva que el trigo duro,…
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La solución láctea para los intolerantes a la lactosa
Los lácteos son un grupo de alimentos muy importante en una dieta sana, pero el actual estilo de vida…
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El ajo aplastado tiene más propiedades que entero
Siempre se ha pensado que el mejor método para obtener los beneficios de este vegetal es consumirlo en su…
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Qué es el trigo «Kamut»?
El trigo Kamut es una variedad de este cereal que se ha empezado a usar «de nuevo» hace unas…
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Puede ser nutritiva, completa y equilibrada la dieta vegana?
Seguro que muchos de vosotros ya sabeis en qué consiste la dieta vegana, pero para quienes no lo saben…