¿ Qué es la dieta disociada ? ¿ Sirve para adelgazar ?
Hay diferentes tipos de dietas disociadas, pero lo que todas tienen en común es que se basan en la…
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Consecuencias del abuso de azúcar
Un consumo excesivo de azúcar se asocia a enfermedades como la diabetes, y a otras alteraciones metabólicas. ¿El problema?…
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Noche de San Juan: de cena, sardinas asadas
Esta noche se celebra San Juan y, si somos fieles a las tradiciones, nos deleitaremos con las típicas sardinas…
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Cuidado de la piel: cómo evitar las manchas solares
Llega el verano y nos lanzamos a la playa. Pasamos horas tumbad@s bajo el sol, mientras nuestra piel se…
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Menú semanal para una dieta de 1750 calorías diarias
Quizá hayas probado de todo para bajar peso pero, convéncete, la única forma efectiva de bajar peso es adecuar…
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Recetas sanas: rollitos de calabacín y atún
¿Te has propuesto tomar tus cinco raciones de verduras diarias pero estás aburrida de los vegetales cocidos o a…
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Alimentos que nos prometen salud: lácteos funcionales
Leche enriquecida con Omega 3, yogures que ayudan a luchar contra el colesterol, a mejorar la digestión o incluso…
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Salsas ligeras: 8 ideas interesantes
¿Desde que estás a dieta te aburre comer? ¿Intentas comer sano y eso se ha convertido en comer soso?…
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Algunos datos sobre la obesidad infantil y sus consecuencias
Solemos pensar que los niños americanos están super gordos y que allí la alimentación es un desastre (y no…