La horchata de Chufa; receta y propiedades
El zumo de chufa u horchata, como es más conocido (orxata en valenciano), es un alimento nutritivo, muy fácil…
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Beneficios de los espárragos y algunas sencillas recetas
Los espárragos son probablemente los alimentos diuréticos naturales que desde más antiguo se conocen. Sirven para disminuir la glucosuria…
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Qué pasa si no tomas hidratos de carbono?
Una de las falacias dietéticas más extendidas consiste en creer que evitando los hidratos de carbono en nuestra dieta…
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Cómo alimentarse para tomar bien el sol y broncear la piel
En verano los rayos del sol pueden estropear nuestra piel si nos exponemos de forma excesiva sin protegernos correctamente….
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Precauciones de conservación de tus alimentos y comidas cuando hace calor
Con el calor es muy importante mantener los alimentos y comidas bien conservadas para evitar intoxicaciones; recuerda que tu…
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Ir de tapas…saludables!
Si te gusta ir de tapas con tus amigos en verano no tienes por qué cortarte porque estás haciendo…
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Este verano 2009, compensa los excesos!!!!
Llega el buen tiempo, que como todos sabemos es época de bodas y bautidos; cuántos banquetes tienes este año?…
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Las claves para comer sano, también fuera de casa
El 28 de mayo se celebra el día de la Nutrición y esté año con el lema «hoy no…
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Los refrescos, a examen
La imagen es abrumadora. Docenas de opciones en los supermercados, centenares de marcas de refrescos en el mundo y…