La alimentación en la juventud, trucos para comer sano y evitar el sobrepeso
Cuando tenemos menos de 25 ños no es muy difícil mantenernos en un peso saludable, pero llevar una dieta…
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Como afrontar los kilos de más después del verano
Las dietas milagro para deshacernos de los kilos de más ganados durante las vacaciones son un engaño porque a…
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Ideas para seguir una dieta sana y equilibrada
Seguir una dieta sana y equilibrada no es tarea sencilla, sobre todo con el ritmo actual de vida, donde…
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Qué son los refrescos «zero»?
Existen todo tipo de refrescos: sin azúcar añadido, light, sin burbujas, etc. Y hace poco han aparecido las bebidas…
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Incluye en tu menús de verano cremas frías
Las cremas frías son ideales para verano ya que al estar fresquitas son muy apetitosas y nos ayudan a…
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Si retienes líquidos, reduce el consumo de edulcorantes artificiales
Cada día más estudios ponen en duda las virtudes de los edulcorantes. La verdad es que vale la pena…
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Qué debo comer si voy a hacer un viaje?
Como sabrás hay alimentos que sientas mejor al desayuno o a la cena, o simplemente son más recomendables tomar…
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Los dulces dentro de una dieta equilibrada
Esta claro que los dulces son el tipo de alimento que debe representar un procentaje reducido de nuestra dieta,…
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Qué diferencia hay entre «sin azúcares», «bajo contenido en azúcar» y «sin azúcar añadido»?
Como ya he comentado en otras ocasiones, los mensajes que aparecen en las etiquetas de los productos del super…