La dieta de Atkins
En 1982 el médico estadounidense Robert Atkins diseño un modelo dietético en el que se podía conseguir perder…
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La vitamina K
La vitamina K no es una de las vitaminas más conocidas, y sin embargo tiene muchas y muy importantes…
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La alimentación y la circulación
Son varios los factores que pueden repercutir en la aparición de una mala circulación, pero la alimentación suele tomar…
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El laurel
Supongo que habrá mucha gente que como yo, creía que el laurel era sólo un condimento culinario que sirve…
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Tortilla de patatas ligera
A quién no le gusta la tortilla de patatas? Yo la verdad todavía no he conocido a nadie (aunque…
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Cocinar sin gluten
La enfermedad celíaca es una intolerancia permanente al gluten, una sustancia presente en determinados cereales como el trigo, el…
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Algunos consejos para reducir la ingesta calórica
Aunque muchos no lo crean, es posible perder eso sin martirizarse siguiendo una dieta baja en calorías. ¿No te…
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El consumo de azúcares
Una de las primeras cosas que tienen presentes las personas que se ponen a dieta es reducir o eliminar…
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Mermeladas sin azúcar
Actualmente podemos encontrar en el mercado una gran cantidad de mermeladas ligeras. Unas marcas las llaman light, otras ligeras,…