Dieta baja en sodio: comer sin sal
Dieta baja en sodio, es decir, comer sin sal. Cada día, consumimos de media unos 10 o 15 gramos de…
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Ya sabemos todos que cuando estamos ansiosos comemos mucho más, simplemente para tranquilizarnos haciendo algo concreto. En situaciones de…
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¿ Cómo adelgazar ? Comiendo cada tres horas
Si estás buscando perder peso, no deberías dejar pasar más de tres horas entre una comida y otra. ¿Sorprendid@?…
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Diabetes y obesidad en la adolescencia
¿Has oído hablar de la diabesidad? Se trata de un trastorno cada vez más común en adolescentes, que se…
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Dieta ligera y refrescante (para afrontar el calor)
Ahora que llega el veranito no sólo deseamos tener un cuerpo de infarto para enseñarlo en la playa, sino…
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