Archivos de la Categoria ‘Nutrición’

Alimentos ricos en calcio; guía 2010 para el buen crecimiento y la lucha contra la osteoporosis

El calcio es un nutriente muy importante en diferentes etapas de nuestra vida. Durante los primeros años de crecimiento físico, para el desarrollo de nuestros huesos, durante el embarazo, para la formación del feto y [...]

Menú semanal para niños con todos los nutrientes para su correcto desarrollo

Evidentemente la dieta de todos y cada uno de nostros varía en función de diferentes variables como edad, sexo…este menú semanal está indicado para niños de entre 4 y 10 años independientemente de su sexo [...]

Come de todo, pero en pequeñas cantidades

Cada poco tiempo oímos sobre estudios apocalípticos que nos auguran un futuro de obesidad, con todo el país repleto de niños bien rellenitos y adultos gordos e hipertensos. Y lo peor de todo es que [...]

Los 10 alimentos con más hierro; guía 2010 anti-anemia

La falta de hierro es la causante de la anemia, una de las enfermedades más comunes hoy en día, sobre todo entre las mujeres. Si padeces esta enfermedad significa que debes aumentar la cantidad de [...]

Los padres irresponsables son culpables de la obesidad de sus hijos

Según los expertos hay un grupo de factores que, unidos, favorecen la obesidad infantil…te haces una idea de cuáles pueden ser? Seguro que has dado en el clavo en alguno porque en la sociedad en [...]

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