A mí lo que me ha funcionado es dejar de comer verduras crudas y legumbres. Aún como muchísimas verduras pero siempre cocinadas, y sea al vapor, sofritas con poquito aceite de oliva, etc. El tema de las legumbres es más complicado, no me las puedo comer de ninguna manera porque me dan unos gases que me muero. Ah, también me dan muchísimos gases todos los edulcorantes artificiales.