Cenas fáciles
¿Buscas cenas fáciles pero sanas y nutritivas? Probablemente te suene esta historia: llegas a casa a las tantas, cansad@ tras un duro día de trabajo y con un hambre canina, pero la sola idea de cocinar algo te espanta, así que optas por poner una pizza congelada en el horno y ¡listo! O quizás esta otra: por no cocinar te tomas solo un par de piezas de fruta, pero te quedas con tanta hambre que mientras ves la serie te acabas la tableta de chocolate…
¿Qué significa esto? Que no cocinar acaba pasándonos factura, pero es una tentación muy grande. Para combatirla, basta con saber que es posible hacer una cena rápida y muy sencilla, pero equilibrada.
Aquí te dejo 10 ideas para conseguir mejorar tu línea, tu salud y tu satisfacción con la cena ;).
Por supuesto, hay clásicos de las cenas que son simples pero siempre una buena idea, como una tortilla francesa con ensalada mixta, un plato de pasta con atún y tomate, un bocadillo vegetal o una sopa. Pero si quieres algo fácil de lo que aún no estés aburrid@, apunta!
Cenas fáciles
- Ensalada de rúcula y pollo
- Almejas en salsa de soja
- Lenguado en papillote
- Acelgas con piñones
- Arroz con puerros
- Salteado de gambas y verduras
- Macarrones con salmón ahumado y queso fresco
- Ensalada templada de judías verdes
- Atún con verduras
- Lomo al horno con queso
¿Qué sueles cenar?